5 ошибок в медитации

В данном видео я рассказываю о 5 ошибках в практике медитации:
неправильном понимании медитации, попытках избавиться от мыслей прямым способом, привязанности к приятному, отталкиванию неприятного, использованию медитации только для расслабления.

Мой сайт https://krizhanovskii.ru/
Если вам потребуется помощь конкретно по вашей ситуации – записывайтесь на консультации. Психолог Кирилл Крыжановский