Хит парад ложных убеждений о беспокойстве

Беспокойство - то, что мы делаем в ответ на тревожную мысль, образ или ощущение. Может быть несколько стратегий, исходящих из наших убеждений относительно тревожных мыслей, образов или ощущений, о которых пойдет речь в видео.