Цель дает ценностям "тело". Как перестать бежать за чужими результатами

Почему мы часто достигаем целей, но вместо радости чувствуем опустошение и выгорание? Или наоборот - декларируем важные ценности, но годами откладываем реальные действия из-за прокрастинации и тревоги?

В этом видео разбираем почему цели необходимы, но как контекст для наших истинных ценностей. Разбираем на примере легендарного поступка футболиста Паоло Ди Канио и метафоры с ребенком у дерева.

---

🧠 MENTAL GYM — Закрытый клуб эмоциональной регуляции и практик осознанности:
Поддерживайте психологическую форму, работайте со стрессом, тревогой и прокрастинацией в кругу единомышленников под научно обоснованным руководством.

👉 Присоединиться к клубу Mental Gym: https://krizhanovskiy.ru/mental_gym

📩 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ:
Разбор ваших внутренних блоков, поиск истинных ценностей, работа с выгоранием и синдромом самозванца методом ACT (Терапия принятия и ответственности) и когерентной терапии.

👉 Записаться на персональную консультацию: https://krizhanovskiy.ru/

📖 Читайте мою книгу «Ловушки ума»: https://ridero.ru/books/lovushki_uma

---

🔗 Подписывайтесь на мои соцсети:
• Telegram-канал: https://t.me/krizhanovskii_kirill