Тренинги

Занятия построены на основе терапевтической модели терапии ACT (Терапия Принятия и Ответственности, КПТ 3-й волны) и практик осознанной медитации mindfulness.  Мы изучим механизмы, по которым создается и поддерживается тревога и беспокойство и займемся практикой стратегий, которые помогают по-другому обходиться с твоей тревогой и беспокойными мыслями.  На опыте изучим техники и научимся ...

Онлайн. Закрытый Телеграм канал. Начало с 27 февраля750 руб/мес Стоимость доступа в закрытый канал на месяц 8 занятий 2 новые практики каждую неделю (в понедельник и четверг) и 2 (в месяц) общих созвона с участниками для ответов на вопросы. В своем ритме Вы сами регулируете частоту и интенсивность ваших занятий Приветствую! Вы хотели бы освоить медитацию, но все как-то откладывали? Было неп ...

Друзья, всем привет! Хочу сделать онлайн группу "Курс на ценности. Практики ценностно ориентированного пути". В ней мы будем использовать научно обоснованные методы работы с ценностями, смыслами и препятствиями к их воплощению. В результате за 1 месяц вы сможете исследовать свои ценности и начать воплощать их в жизни - на практике. Интересна ли вам эта тема? Проголосуйте лайком или ко ...