Немного про ЭГО

Я периодически сталкиваюсь с неправильным пониманием у людей того, что такое ЭГО в западной психологии и духовных практиках. Все бы ничего, но когда люди начинают прикладывать неверную информацию к своей жизни - обычно происходит усиление проблем. Поэтому давайте разберемся.

Во-первых, хочу хоть немного определить понятия. ЭГО в западной психологии это та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Когда человек, например, захвачен сильными эмоциями (гневом, страхом, тревогой, или чувством стыда) и не осознает себя как "Я", т.е. он как будто пропадает - можно говорить о том, что нужно работать над УСИЛЕНИЕМ ЭГО, для того, чтобы эти эмоции было возможно контейнировать (от слова "контейнер", контейнировать - способность выдерживать). Усиление ЭГО помогает распознавать и удерживать импульсы, выбирать способы как обходиться с ними, больше контактировать с реальностью.

Теперь. В восточных практиках под ЭГО понимается ложная личность. Так как целью является постижение своей истинной природы, то для того, чтобы к этому двигаться нужно, чтобы влияние ЭГО уменьшалось, т.е. речь об "ослаблении" ЭГО, т.е. разотождествлении и пути вглубь. Тут часто есть непонимание, и человек начитавшись откровенной ереси (а не нормальной литературы о духовных практиках, их выполнении и духовном пути) начинает что делать? Правильно, подавлять то что есть, потому что написано же что гнев - это плохо и это все из ЭГО, страх - это плохая эмоция, зависть - это вообще ужасно. В итоге, вместо того, чтобы, как это действительно предлагается в восточных духовных практиках, расширять свою осознанность и видеть свои проявления и с ними работать, человек подавляет и отрицает себя (и процессы, которые происходят), еще больше вписывая себя в придуманный правильный образ и сужая восприятие. В итоге создавая себе еще больше проблем. 

Какие выводы. Необходимо, чтобы человек мог осознавать и понимать себя, контейнировать эмоции, импульсы, т.е. имел сильное ЭГО в определении западной психологии, чтобы быть способным работать с ЭГО в том смысле, который придается ему в восточных практиках. 

Психолог Кирилл Крыжановский.